足三里穴位位置图_足三里准确穴位图片_足三里穴作用

足三里穴位描述

犊鼻下3寸，胫骨前嵴一横指处。 【十大养生保健穴之一】共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

足三里穴位准确位置图

足三里穴位的作用

    ①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证：②下肢痿痹：③心悸、失眠、癫狂等心脑病证：④乳痈、肠痈等外科疾患：⑤虚劳诸证，为强壮保健要穴。

  【足三里养生保健的重要性】

  足三里是足阳明胃经的穴位，有很强的补气作用，是人体保健的要穴。足三里配合相应的穴位可以治疗多种疾病：它疏通经络，治疗下肢麻木、疼痛、水肿等局部病症，可以配合阳陵泉、绝骨等穴：它促进肠胃蠕动，治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻等各种各样的肠胃疾病，可以配合内关、中脘、上巨虚和下巨虚等穴。配合合谷可以升提中气，配合神阙可以回阳救逆，配合三阴交可以气阴同补，配合血海可以气血同调。

  脾胃是人的后天之本、营养的来源，经常灸足三里可以补脾健胃，增强抗病能力，使你保持旺盛的精力，延年益寿，因此说“常常拍打足三里，胜过食用老母鸡”。足三里也是保健艾灸的常用部位，“若要身体安，三里常不干”，常灸足三里可以增强免疫功能、益寿强身，对肠胃、心血管系统等有防治作用，艾灸足三里可以预防中风，发病后及早艾灸可以使瘫痪肢体迅速恢复功能。

  现代常用于治疗急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、阑尾炎、休克、神经性头痛、高血压、神经衰弱、精神分裂症、动脉硬化、支气管哮喘、白细胞减少症、下肢瘫痪、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患。配中脘、内关主治胃脘痛：配脾俞、气海、肾俞主治虚证腹泻：配三阴交、神门治疗心悸。

 

足三里穴位相关疾病

腹泻
心悸
呕吐
噎膈
胃脘痛
肠鸣
头痛

十大艾灸保健穴位

足三里 神阙 关元 中脘 命门 涌泉 大椎 曲池 气海 三阴交