首页 > 心理健康
  • 经常开灯睡觉 容易惹上亚健康
    经常开灯睡觉 容易惹上亚健康
    有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。所以建议大家还是关灯睡觉为好。……
    时间：2013-12-01  热度：1℃  
  • 养成6个生活习惯 助你睡得香
    养成6个生活习惯 助你睡得香
    对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香哦。……
    时间：2013-12-01  热度：3℃  
  • 六款美味花粥 养胃养颜二合一
    六款美味花粥 养胃养颜二合一
    中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因……
    时间：2013-12-01  热度：2℃  
  • 警惕！吃水果不当严重危害健康
    警惕！吃水果不当严重危害健康
    我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀……
    时间：2013-12-01  热度：1℃  
  • 摇头晃脑 有助提高你的记忆力
    摇头晃脑 有助提高你的记忆力
    记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班 族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。无论是什么原因，我们都想尽可能的提高记忆力。……
    时间：2013-12-01  热度：3℃  
  • 2大饮食习惯 能助女人更长寿
    2大饮食习惯 能助女人更长寿
    说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN……
    时间：2013-12-01  热度：4℃  
  • 沃尔码售过期板鸭 熟食味美藏风险
    沃尔码售过期板鸭 熟食味美藏风险
    随着生活节奏越来越快，人们待在厨房的时间也就越来越短。）“熟食”作为一种快捷方便的食品，深受许多人尤其是上班一族的欢迎。熟食固然方便美味，但其实它暗藏着许多卫生问题，今天就让PClady小编教你从购买到贮存……
    时间：2013-12-01  热度：2℃  
  • 常穿紧身牛仔裤 需警惕这些危害
    常穿紧身牛仔裤 需警惕这些危害
    女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体……
    时间：2013-12-01  热度：2℃  
  • 春日保健 别忘了吃“排毒草”
    春日保健 别忘了吃“排毒草”
    蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲……
    时间：2013-12-01  热度：2℃  
  • 睡前长时用电脑 2大危害等着你
    睡前长时用电脑 2大危害等着你
    对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。……
    时间：2013-12-01  热度：2℃  
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