12.21世界末日，末日心理你有吗?

　　从年龄上讲，年龄偏小或较大的人即儿童、少年和老年人较容易受暗示;

　　从性别上讲，女性较男性更易受暗示;

　　在受教育程度上，受教育程度较低的人更易受暗示;

　　在性格上，悲观的、不自信的人较乐观的更容易受暗示;

　　此外，经历过创伤性经历的人更容易受到暗示，轻信末日谣言。这些人一般自我意识较差，自我了解程度低，非常依赖别人对自己的评价及意见。从某种角度上讲，易受暗示者等同于易受骗者，所以这类人也更容易成为骗子、邪教等别有用心的人的目标。

　　如何排解“末日”负面情绪?心理专家表示，“末日心理”严重的人一般都是一些心理素质不太好，或者本身已经存在轻微心理问题的人，这些人可能平时看着很正常，但在一些诸如“世界末日”的谣言面前，心理波动剧烈，甚至可能诱发心理疾病。比如，有些人明明知道上网搜索与“世界末日”相关的信息毫无意义，但就是克制不住自己;越是企图努力抵制，越感到紧张和痛苦，这就已有类似强迫症的症状。

　　12.21世界末日，末日心理你有吗?茉莉女性健康网整理编辑。还有人虽然表面上不动声色，但内心总幻想“世界末日”来临时的情景：世界灰飞烟灭，人类陷入万劫不复的深渊，人们一起去了另一个世界，自己再也不用工作，不用被领导骂，不用还房贷，不用担心没钱……什么烦恼都没有了。持有这种想法的人说明他内心的压力非常大，来自物质和精神的压力积存在心里找不到很好的发泄途径，所以他会希望来一次毁灭性的灾难，通过这个不可抗拒的灾难，把这些压力统统消除掉，把社会上的一些不平衡因素也同时消除掉，如果自身消亡了，自己也就得到了解脱;即使没有，大家也是重新从同样的起点开始，不会存在不公平的现象。这类人可能平时身体就处于过度疲劳的状态，如加班、熬夜或遇到困难无法克服，而产生焦虑、抑郁、失眠等症状，这样的人可能就是心理疾病的易感人群。心理专家建议有这种情绪的人，在日常生活中要注意劳逸结合，通过培养一些兴趣爱好转移注意力，也可以让自己更加热爱生活、增强与社会的交流，把不良情绪排解出去。如果真的对世界末日心存恐惧，可以找朋友倾诉，多参加户外活动，多跟朋友聊天聚会，末日恐惧也就过去了。