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乱吃减肥药当心惹上子宫肌瘤
乱吃减肥药当心惹上子宫肌瘤。爱美的小陈总是嫌自己胖,为了减肥,吃了很多各种类型的减肥药,最近总感觉身体不舒服,特别是除了每月的例假外,阴道里有时候还会出血,而且出血的时候小腹疼痛。这几天小腹疼痛实在难忍,就去医院做了一次妇科检查,检查发现
时间:2012-12-30 热度:191℃
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韩国boa减肥晚法餐配合这些更利减肥
韩国boa减肥晚餐法配合这些更利减肥。韩国BOA减肥晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品,其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物,在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面,效果独特,无需剧烈运动及节食,即可达到快速
时间:2012-12-27 热度:118℃
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冬季减肥瘦身首选低卡蔬菜
菠菜 推荐减肥食谱:清煮菠菜汤 白菜减肥的方法似乎多了去了,但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜富含铁元素,是绿叶蔬菜中的补品,也许你从这一点误解菠菜的热量很高。事实上菠菜的热量比苹果还要低一半,并且富含大量矿物质和微量元素,菠菜还能起到清除血液
时间:2012-12-22 热度:145℃
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每日六餐减肥法 不节食也能瘦
1、早上7:00起床第一餐 起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水,用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水,起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用,柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素,补充一夜流失的水分,使人一整天都神清气爽。 2、早上8:00早餐第二餐 洗漱
时间:2012-12-17 热度:107℃
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生理期减肥法具体要怎么做呢?
生理期期间很多女性都会吧自己的减肥计划停下来,其实生理期是一个非常好的减肥时机,下面茉莉女性健康网小编就要推荐给大家一套生理期瘦身的方法,帮助你轻轻松松利用几天时间就能从头瘦到脚。生理期减肥法具体要怎么做呢? 第一周,生理期开始(月经拜访) 肌
时间:2012-12-16 热度:107℃
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小s产后瘦身减肥食谱曝光
小S的朋友在微博上晒出两人的亲密合照,身穿黑丝的小S身材曼妙,她的朋友表示,告诉大家噢,那句要么瘦要么死不是小S讲的,其实她一直以来都主张健康地保持身材。小S也转发该条微博称,是的,别再栽赃我了!胖瘦其次,健康最重要!小s产后瘦身减肥食谱曝光。
时间:2012-12-12 热度:206℃
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冬季减肥食谱有哪些?冬季应当怎么减肥呢?
冬季天气寒冷,白天变短,人容易变沮丧、疲劳、食欲大增,更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季,例如圣诞节、元旦、春节等,免不了大吃大喝。因此冬季也最易发胖。那么冬季减肥食谱有哪些?冬季应当怎么减肥呢? 1.冬季晒
时间:2012-12-11 热度:167℃
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多吃这些碱性减肥食品 让你更易瘦下来
肥胖症是由于过多的脂肪在体内囤积所形成的。那么,是什么造成体内脂肪过剩呢?是进食高脂肪、高热量和高糖的食物,缺乏运动,而热量得不到消耗的结果。 什么导致脂肪过剩?你的酸性体质 别以为喜欢过量地进食高脂肪、高热量和高糖的食物仅仅是个人的饮食喜好
时间:2012-12-07 热度:154℃
瘦身减肥
这3个方法能让你有效突破减肥的瓶颈期
减肥初期总是充满惊喜,控制饮食搭配运动之后,几乎每天都能看见体重下滑的明显变化。但是茉莉女性网提醒身体在脂肪比例下降到某一标准后就会自动调节,进入一个新的平衡状态,此时你会发现依旧按照以前的饮食和运动方法似乎效果甚微,这就进入减肥瓶颈期了
时间:2012-12-03 热度:722℃
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冬季减肥应选择温暖的生姜减肥食谱
冬季减肥选择温暖生姜减肥食谱是挺不错的。 一、生姜减肥餐 1、蜜姜面包(201卡) 将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。 2、蜜姜酸奶苹果(172卡) 将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入
时间:2012-11-26 热度:392℃
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慢跑减肥在冬季需要注意哪些事项
1、时间和速度是快速健康减重的关键 慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态,一般有氧练习的时间为20至30分钟,时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。 2、慢跑前要做好准备 做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态,有利于身体内机能的调整,激发
时间:2012-11-23 热度:104℃
瘦身减肥
吃这些食品能增加饱腹感 减肥不用挨饿
1.生姜 据发表于《疼痛期刊》上的一项2010年9月的调查,每日食用生姜可纾缓运动引起的肌肉痛至75%。 更少的肌肉疼痛=更多的锻炼!尝试将新鲜的生姜放入煸炒的菜,汤,或冰沙中吧。 在冰箱中存储有个小窍门,去皮的生姜会保鲜更久。 2.南瓜 南瓜显然不仅仅限于
时间:2012-11-20 热度:193℃
瘦身减肥
肌肉型的小腿怎么减肥啊?
1.首先,要判断一下自己身上造成不美观的的确是肌肉而不是肥肉。 判定方法: 用手捏一下,身上,只要能捏起来的部位通通都是脂肪,无论软硬。想想看,肌肉是包裹身体骨骼,支持肢体运动的具有强力韧性的组织,怎么可能被手一下子捏起来嘛!如果你捏起来的真是
时间:2012-11-14 热度:121℃
瘦身减肥
冬季减肥应注意这些 一起来瘦身吧
寒冷的冬季,身体为了御寒因此对热量的需求也特别多,各种零食、美食都成为MM们不可抗拒的诱惑,这些都让冬季减肥进行的很困难。茉莉女性健康网小编提醒冬季减肥首先应避开的就是下面三种减肥的劲敌,赶快看看,你被这些诱惑打败了吗?冬季减肥应注意这些 一
时间:2012-11-13 热度:209℃
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