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冬季
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冬季健身当然要首选有氧运动
冬季健身当然要首选有氧运动。冬天天气寒冷,不免会胃口大开吃下更多的食物,这种时候,为了保持身材不发胖,运动更不可少,尤其冬天气温低,更能促进全身血液循环。不妨来做些有氧运动,加速热量的消耗。 冬季首选有氧运动 冬天里运动自身消耗大,出汗少,
时间:2012-12-16 热度:165℃
美容护肤
冬季白领女性穿衣少会导面色暗淡长斑
冬季白领女性穿衣少会导面色暗淡长斑。城市的街头经常可见美丽冻人的年轻女性,穿着短裙,露着腿、腰等。茉莉女性健康网提示,这样穿衣,不会让你变得美丽,只会越来越丑。因为冷女人的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑。同时,体内的能量不
时间:2012-12-14 热度:122℃
美容护肤
女性冬季用醋泡脚可防龟裂
很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。女性冬季
时间:2012-12-11 热度:217℃
瘦身减肥
冬季减肥食谱有哪些?冬季应当怎么减肥呢?
冬季天气寒冷,白天变短,人容易变沮丧、疲劳、食欲大增,更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季,例如圣诞节、元旦、春节等,免不了大吃大喝。因此冬季也最易发胖。那么冬季减肥食谱有哪些?冬季应当怎么减肥呢? 1.冬季晒
时间:2012-12-11 热度:167℃
健康食谱
冬季这样吃蚝油白菜既美味又养生
主题:蚝油白菜 食材:大白菜300克,大葱1根,大蒜1瓣,蚝油、食用盐、食用油适量 做法: 1、将大葱洗净,斜切为葱节,大蒜去皮剁成蒜蓉备用,白菜洗净后切成块状备用; 2、锅中下入少量食用油,放入葱节和蒜蓉大火炒香后,下入白菜大力翻炒; 3、待白菜8成熟
时间:2012-12-11 热度:118℃
美容护肤
女性冬季皮肤缺水 这些药膳食谱能帮你
冬季寒冷,气候干燥,导致肌肤也缺乏水分,变的干燥,因此人们只从表面的进行补水,来解决冬季肌肤干燥的问题,要想从根本上解决干燥的问题,还需从内调理,从而实现润肤的效果,下面茉莉女性网为你介绍几款中医药膳从内而外调理你的肌肤,让肌肤变得额水嫩
时间:2012-12-09 热度:184℃
饮食误区
冬季吃羊肉这些禁忌搭配要避免
1.部分病症忌食羊肉 经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜与南瓜同食 中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极
时间:2012-12-08 热度:138℃
中医养生
冬季护好这些部位 从头到脚都不再冷
1、头:防头寒外出要戴帽子保暖 由于冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,如果只注意身上穿得暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,还很容易受寒感冒。因此,外出应戴帽子,尤其晨练者更不能麻痹。 2、颈部:保护咽
时间:2012-12-08 热度:192℃
女性健康
冬季洗澡过勤易导致皮肤瘙痒
1.冬季洗澡不宜过勤 每周2-3次 因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些天天洗澡族。她们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、
时间:2012-12-05 热度:166℃
女性健康
冬季皮肤干燥瘙痒怎么办啊?
为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?冬季皮肤干燥瘙痒怎么办啊?皮肤干燥与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关。皮肤表面的脂质犹如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发,使皮肤保持滋润。人到中年后,随着年龄的增长,内分泌功能逐渐减
时间:2012-12-04 热度:170℃
女性健康
泡温泉注意事项有哪些?冬季这三类人群不易泡温泉
天气渐冷,泡温泉又成为热门的旅游项目。尽管泡温泉对皮肤有一定的好处,但女性泡温泉禁忌相对较多,泡温泉注意事项有哪些?茉莉女性网提醒冬季这三类人群不易泡温泉。 经期及经期前后不能泡温泉 经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女
时间:2012-12-04 热度:261℃
健康食谱
冬季吃白萝卜具有这六大神奇的食疗功效
1、杀菌抗癌 萝卜含有的糖化酶,除了能分解脂肪、淀粉外,也能分解致癌物亚硝胺,从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖,并能在体
时间:2012-12-03 热度:249℃
女性健康
女性冬季跳绳的好处有哪些?
女性冬季跳绳的好处有哪些?跳绳花样繁多,可繁可简,随时可以做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳可以预防糖尿
时间:2012-12-01 热度:184℃
美容护肤
冬季嘴唇容易干燥蜕皮怎么办?
冬季嘴唇容易干燥蜕皮怎么办?嘴唇上的皮肤组织结构层很薄,只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔,没有皮脂腺,所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感,加上双唇的肌肉纤薄柔嫩,微笑、喝水、吃东西、说话,易被牵动而,所以一到冬季,唇
时间:2012-11-28 热度:194℃
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