女性人流后应该如何保养身体？

　　又到一年人流的高峰月份，据茉莉小编了解，广州很多三甲医院在春节前就迎来了人流高峰期，春节后一个月左右再次会有个小高峰的出现。除了很多三甲医院会出现人流高峰外，民营医院的妇产科也表示春节期间来人流的人数远比其他节日更高，与暑假人流高峰相比，春节期间来人流的人群多以上班族为主。女性人流后应该如何保养身体？

　　春节过后迎来人流高峰。北京协和医院妇产科医师章蓉娅也于近日也发微薄表示：“节后妇产科迎来了工作小高峰。一堆的意外怀孕要求人流，妇科急诊也是人山人海：宫外孕、先兆流产、胚胎停育、紧急避孕后月经紊乱??????都和怀孕有关系，都是大过节，牛郎会织女惹的祸。所以说：过节有风险，避孕需谨慎!安全期，不安全，避孕套，最保险;紧急避孕有风险，体外射精最坑爹!”

　　人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子，也许，做人流是必然的选择。要知道，人流或多或少的对女性身体有一定的伤害。

　　女性人流后应该如何保养身体？

　　同房避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

　　注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。