首页 > 丰胸减肥
  • 这些小运动让你不知不觉就能瘦腿
    这些小运动让你不知不觉就能瘦腿
    1.下班搭地铁公交时踮脚站吧 下班的时候，要是在公交上找不到座位，那就站着做个瘦腿小运动吧。 双腿微开，身子保持笔直，手握好吊环，双腿呈踮脚状，与此同时双腿使力将其呈绷直状，片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习这个踮脚绷直站能使腿部得到锻炼，使肌肉
    时间：2012-11-21  热度：175℃  
  • 吃这些食品能增加饱腹感 减肥不用挨饿
    吃这些食品能增加饱腹感 减肥不用挨饿
    1.生姜 据发表于《疼痛期刊》上的一项2010年9月的调查，每日食用生姜可纾缓运动引起的肌肉痛至75%。 更少的肌肉疼痛=更多的锻炼!尝试将新鲜的生姜放入煸炒的菜，汤，或冰沙中吧。 在冰箱中存储有个小窍门，去皮的生姜会保鲜更久。 2.南瓜 南瓜显然不仅仅限于
    时间：2012-11-20  热度：157℃  
  • 名模蔡玉治亲自传授挤奶秘诀
    名模蔡玉治亲自传授挤奶秘诀
    名模刘薰爱表示，她和许多名模都有切肤之痛，有人走秀时，NU BRA中间的扣子爆开来，看起来，里面仿佛什么都没了!如何避免这么尴尬的事呢? 名模蔡玉治亲自传授挤奶秘诀，她强调，调整胸型时，切记要让上半身前倾45度，自左(或右)就用左手(或右手)拖住左边(或
    时间：2012-11-19  热度：68℃  
  • 冬季什么时间跑步最减肥?
    冬季什么时间跑步最减肥?
    冬季什么时间跑步最减肥?跑步能燃烧脂肪，这个减肥功效毋庸置疑，但实际上，根据不同的时机，体内脂肪燃烧的效果存在一定的差异。 早起跑步 燃脂指数：★★★★★ 不少人习惯早晨起来跑步锻炼，这个是很正确的做法哦，因为在吃早饭前这段时间，正是慢跑的最
    时间：2012-11-17  热度：169℃  
  • 满城丰乳 盘点那些让人按耐不住的丰乳
    满城丰乳 盘点那些让人按耐不住的丰乳
    满城丰乳 盘点那些让人按耐不住的丰乳，摸奶袭胸门屡出不穷!曾有一张左手驾车、右手袭胸的监控照片在网络上热传，网友称为摸奶哥或摸奶帝。纵观网络，关于明星的摸奶袭胸的热门事件，屡出不穷。现在就跟随茉莉女性健康网小编来领略体坛无处不在的摸奶瞬间。
    时间：2012-11-15  热度：193℃  
  • 运动按摩瘦腹攻略
    运动按摩瘦腹攻略
    运动+按摩瘦腹攻略 1、睡前100次推腹按摩 消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌从脐部上方、胸骨下方开始，由上向下推按，按摩时要略微施力为妙，然后再围绕脐周，顺时针和逆时针各按摩100次，一周下来，你会发现腹部变平坦了解许多。想要
    时间：2012-11-15  热度：192℃  
  • 饮食瘦腹攻略有哪些？
    饮食瘦腹攻略有哪些？
    饮食瘦腹攻略 1、饭后想吃甜食，选黑巧克力 饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。 2、补充钙质 每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质。 3、吃点辣椒 红辣椒中的红色物质辣椒素
    时间：2012-11-15  热度：194℃  
  • 女人胖瘦到什么程度最受男人欢迎？
    女人胖瘦到什么程度最受男人欢迎？
    小S经典语录要么瘦，要么死，被很多女孩视为真理，小编虽然也很喜欢小S，但也不得不吐槽一二，这句话真的极度不负责任，真相是你拼命的节食，吃各种减肥产品外加大量的运动，结果你是瘦下来了，同时你的身体也垮了，这还不是最糟，最惨的是你鼓起勇气向心中
    时间：2012-11-14  热度：197℃  
  • 肌肉型的小腿怎么减肥啊？
    肌肉型的小腿怎么减肥啊？
    1.首先，要判断一下自己身上造成不美观的的确是肌肉而不是肥肉。 判定方法： 用手捏一下，身上，只要能捏起来的部位通通都是脂肪，无论软硬。想想看，肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，怎么可能被手一下子捏起来嘛!如果你捏起来的真是
    时间：2012-11-14  热度：82℃  
  • 减肥期间早餐应该吃什么 怎么吃？
    减肥期间早餐应该吃什么 怎么吃？
    减肥期间早餐该怎么吃? 1. 早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食，既营养又饱腹。 2.早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。 3.不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠心
    时间：2012-11-14  热度：106℃  
  • 女性吃什么可以丰乳丰胸呢?
    女性吃什么可以丰乳丰胸呢?
    很多女性朋友抱怨自己胸小并且下垂松弛，想要通过食补丰胸。那么吃什么可以丰乳丰胸呢?首先你得知道吃什么丰胸，下面茉莉女性健康网小编为你搜集了大家公认效果很好的丰胸食品，想变大胸的你一定要吃吃看。 小编因为以前需要走台型的关系，所以教练让我一瘦
    时间：2012-11-13  热度：88℃  
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