韩国boa减肥晚餐法配合这些更利减肥。韩国BOA减肥晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。 2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。 3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手。 4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。 5、从胸部突起的地方向

长时间玩微博也会让人变胖?据美国《男士健康》杂志(The Mens Health Magazine)报道，最新研究指出，常玩微博等社交网站能显著提升自信，但也有可能诱发自制力降低，从而导致过量饮食最终体重超标等问题。如果下次你发现自己重了5斤，不妨试试检查自己玩微博

美国黑人歌手、演员和电视主持人凯莉罗兰现身英国，参加一档名为《X Factor》的电视选秀节目。身着紧身衣的凯莉罗兰一出场，其性感翘臀便引起了不少观众的注意，随后，网络上关于凯莉罗兰丰臀整容的传闻四起，广大网友和粉丝也大力关注。 在《X Factor》节目

菠菜 推荐减肥食谱：清煮菠菜汤 白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的补品，也许你从这一点误解菠菜的热量很高。事实上菠菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠菜还能起到清除血液

丰胸又瘦臂站姿扩胸式减肥瑜伽来帮你。 功效：锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进经脉气，血和淋巴液的循环，加强胸部皮肤的弹性，让胸部更加集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线。 1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬

如何利用经期丰胸?和茉莉女性健康网一起来看看辣妈李小璐秘籍经期丰胸法吧。一些外在的按摩、针灸，在经期可以发挥更大的功效。配合内在的调理，往往让你的修身塑形计划事半功倍! 针灸减肥的效果很赞，可以根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期

美乳必补：维生素B族 维生素B族中有很多分支，但是它们对胸部的共同作用就是让肌肤变得充满弹性并且韧性十足，许多女生的胸部干瘪下垂没有活力，你以为是缺少脂肪或蛋白质，实际上是体内缺少维生素B族的关系。而这类女生也通常伴有口腔溃疡、心烦失眠等症状

我们总是希望身材更好，臀部更加挺翘，却又对自己无比宽容：与那些怎么看都好看的模特不同，我们每天大部分的时间都是让臀部坐在那里。有谁会有时间把做臀部的提升运动作为自己的个人爱好呢?但是，无论你的职业是什么，也无论你的年龄性别，都完全有可能用正

1、早上7:00起床第一餐 起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水，用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水，起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。 2、早上8:00早餐第二餐 洗漱

茉莉女性健康网了解到，有这样一群人，他们工作压力大、饮食不规律，还经常熬夜，工作越繁忙的人越容易变胖，这类人群我们称为过劳肥人群。调查发现，肥胖已经成为如今职场人士健康的第一杀手。过劳肥让人头疼，越忙越肥。 家住宿城区的小周，今年24岁，去年