想知道自己的身材偏瘦还是偏胖?一切让BMI值告诉你! BMI即身高体重比测试。你的BMI值是正常的吗?亲,想知道自己的身体秘密吗?轻轻一测,胖瘦便知,如何拥有魔鬼身材,1分钟快速揭秘。
BMI指数是用体重(单位kg)除以身高(单位m)的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。用户可根据测试结果,安排更加合理的膳食营养和锻炼。健康人生从此开始。
BIM指数=体重÷(身高×身高)
身高单位:米(m)
体重单位:千克(kg)
例如:某女生 身高1.63m 体重46kg
此女生的 BIM=46÷(1.63×1.63)=17.29
根据下表此女生是有些偏瘦的啊
看来此女生以后要多吃肉肉了呢!
成年人BMI自测表 (此表适合成人BMI测试,不适合14周岁以下的儿童哦)
体重状况 | 中国参考标准 | 相关疾病发病的危险性 |
偏瘦 | BMI指数<18.5 | 增加(相关疾病:贫血、血尿等) |
正常 | 18.5≤BMI指数≤23.9 | 平均水平 |
偏胖 | 23.9<BMI指数≤26.9 | 增加(相关疾病:高血压、心脏病等) |
肥胖 | 26.9<BMI指数≤29.9 | 中度增加(相关疾病:高血压、心脏病等) |
重度肥胖 | 29.9<BMI指数 | 严重增加(相关疾病:高血压、心脏病等 |
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