时间：2013-03-07 阅读：编辑：www.moli7.com
3 平行转体，更有线条
仰卧，全身放松，双臂展开，上半身保持不动，下半身以腰为轴，匀速左右扭动，让腰部线条与上半身，以及臀部“相处融洽”，看上去身材的比例更加完美。
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