小s产后瘦身减肥食谱曝光

　　小S的朋友在微博上晒出两人的亲密合照，身穿黑丝的小S身材曼妙，她的朋友表示，“告诉大家噢，那句要么瘦要么死不是小S讲的，其实她一直以来都主张健康地保持身材。”小S也转发该条微博称，“是的，别再栽赃我了!胖瘦其次，健康最重要!”小s产后瘦身减肥食谱曝光。

　　小S产后瘦身减肥食谱：淀粉只吃半碗 主要是喝汤

　　小S生下第三胎后，产后一个多月积极瘦身7公斤。今年5月，小S正式复出主持《康熙来了》，以一身性感洋装现身录影棚，身材完全没有因为生育而受到影响，依旧火辣，让网友大呼“求减肥秘方。”

　　在复出主持《康熙来了》的节目中，小S分享瘦身过程，透露产后第10天就努力穿调整型内衣雕塑身材，老公还会一旁督促。怀孕期间，小S表示最胖只长到50公斤，众人直呼不可思议，小S说因为全都胖在女儿“许老三”身上，现在已瘦回产前标准体重43公斤。

　　不少网友向她询问如何瘦下来时，小S也不负众望，在微博上公布独家瘦身秘籍，声称喝汤加运动方式最有效，引来8万网友转发收藏。

　　很多人问我怎么瘦的?

　　1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖。

　　2.生完第10天左右穿调整型内衣，肚子才会消下去。

　　3.坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗。

　　4.晚8点以后不吃东西，所以晚餐尽量早吃!加油，别放弃!

　　小S坐月子经验：拉筋可缓解腰酸

　　除了分享产后减肥的方法，作为有三位宝贝女儿的妈妈，小S也将自己做妈妈的经验分享给众多关心她的网友。

　　小S最近还在微博上发了一张正在拉筋的照片，并讲到坐月子怎样缓解腰酸。微博原文：

　　“如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的观念是要产妇多躺，但常常越躺腰越酸，于是你开始怀疑是不是少吃了什么补品，或应该再躺更久?其实是因为躺太久不动肌肉都硬掉了!生完第10-15天左右，要开始慢慢的拉筋，不要用力甩，要延伸，拉完之后你会发现，腰酸有很大的改善!我本身的经验，跟大家分享!”

　　茉莉女性健康网提示：说到底，已经生了3个小孩的辣妈小S，身材还是保持的那么好，一切都归功于她立志变美的决心和坚强的毅力!