惊！男人的五大夺命饮食恶习

　　　　我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的五个饮食恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。

　　　　夺命恶习1：饮水不足

　　　　夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

　　　　办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

　　　　见招拆招：多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。

　　　　大爆料！各国男人健康养生秘法
　　洗澡时的小动作能让男人更健康
　　关于男人剃须的那10件大事儿！
　　警惕！“新五毒”放倒男人健康