李小璐教你如何利用经期丰胸

　　如何利用经期丰胸?和茉莉女性健康网一起来看看辣妈李小璐秘籍经期丰胸法吧。一些外在的按摩、针灸，在经期可以发挥更大的功效。配合内在的调理，往往让你的修身塑形计划事半功倍!

　　针灸减肥的效果很赞，可以根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期也可以进行一些简单针灸，刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，促进乳房二次发育，也能把血液引导到胸部来。

　　按摩丰胸是效果最好的，而且不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。尤其在经期，往往会有事半功倍的效果。

　　用中药丰胸效果也是不错的，跟医生商量后，采取几款药材煎熬，达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使的免疫力更好，精力也更为充沛一些。日常的时候也可以多吃一些丰胸的食物，但是最好不要吃一些药，药总是有三分毒的，而且不可能长久的吃下去，丰胸效果也就是那么一下，非常的划不来。

　　中药丰胸配方TIPS：

　　六君子丰胸汤：

　　材料：人参 15 克、白术 10 克、茯苓 12 克、陈皮 12 克、半夏 12 克、炙干草 2 克。

　　作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

　　用法：和四物丰胸汤一样。中型货架 功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。

　　莲子丰胸汤：

　　材料：黄耆 30 克、人参 24 克、白伏苓 20 克、柴胡 15 克、石莲 肉 15 克、地骨皮 12 克、黄苓 10 克、麦冬 10 克、车前子 10 克、甘 草 10 克。

　　作法：车前子用小火干炒 10 分钟，再将其他材料加入 4 碗水， 煎煮成一碗水汁。

　　用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。 功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、 情绪郁闷及四肢无力。

　　月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身。因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。

　　来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段，这三天多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物，丰胸的效果要比平时高三倍以上，因为这个时候影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌。

　　平日里多吃一些种子和坚果类的食物，尤其是黄豆、花生等，当做小零食一样的吃，不会发胖，所以无需当心，只要饿了吃一些吧。因为坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。