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这2种黑色食物是滋阴补肾佳品
虽然大家都向往白皙,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。我们平常生活中反提到的“黑五类”,对身体可是有很多好处哦,尤其可以滋阴补肾。……
时间:2013-12-02 热度:46℃
天然维生素给肌肤“注入活力”
众所周知,“维生素”维系着人们的健康。实际上,它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想“永葆青春”,不必购买昂贵的保养品,依靠天然食物就能实现。……
时间:2013-12-02 热度:36℃
蔬菜有农药 三种菜不易被污染
人们吃蔬菜,最担心的就是农药残留污染。一般来说,脆弱易招虫害的菜,施用农药会较多;而有些菜或自身“体质强壮”,或成长环境优异,不需要太多农药的保护,也能健康成长。那么,到底哪些菜能“出淤泥而不染”呢?……
时间:2013-12-02 热度:60℃
2种不亚于山珍海味的平民食物
很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高,希望通过这些食物滋补身体。其实,并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效,吃平民食物照样养生。……
时间:2013-12-02 热度:63℃
绝配!米饭加豆营养相当于吃肉
没有最好的食物,只有最好的搭配。“米饭加豆等于吃肉”,就是营养学上的一个经典搭配。……
时间:2013-12-02 热度:76℃
打破被误传的3种“营养禁忌”
我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我们就一起来……
时间:2013-12-02 热度:44℃
2大“快乐食物”让你吃出好心情
无休止的工作,重如泰山的压力,让我们整天生活在疲惫和紧张之中,很久以来都快忘记了快乐是什么感觉。你是不是也有过这样的感受,如果是的话,现在小编就教你一种轻松缓解压力活得快乐的方法--美食疗法。……
时间:2013-12-02 热度:56℃
春季吃肉 女人最适合吃这五种
过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜……
时间:2013-12-02 热度:58℃
揭秘!男人真正需要的八大补药
当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。……
时间:2013-12-02 热度:58℃
拌凉菜不宜放味精?味精的5个禁忌
鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。……
时间:2013-12-02 热度:46℃
男性快速充电 简单25招帮到你
一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。……
时间:2013-12-02 热度:58℃
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八月饮食养生应多酸少辛
立秋是肃杀的季节,也预示着秋天来到。天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时,伏天还没到尽头,暑气尚未消失。中医认为立秋也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体代谢出现阳消阴长的过渡
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