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  • 冬季这样吃蚝油白菜既美味又养生
    冬季这样吃蚝油白菜既美味又养生
    主题：蚝油白菜 食材：大白菜300克，大葱1根，大蒜1瓣，蚝油、食用盐、食用油适量 做法： 1、将大葱洗净，斜切为葱节，大蒜去皮剁成蒜蓉备用，白菜洗净后切成块状备用; 2、锅中下入少量食用油，放入葱节和蒜蓉大火炒香后，下入白菜大力翻炒; 3、待白菜8成熟
    时间：2012-12-11  热度：85℃  
  • 冬季吃白萝卜具有这六大神奇的食疗功效
    冬季吃白萝卜具有这六大神奇的食疗功效
    1、杀菌抗癌 萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体
    时间：2012-12-03  热度：206℃  
  • 手脚冰凉皴裂通过食疗也可调理哦
    手脚冰凉皴裂通过食疗也可调理哦
    有的人每年从深秋到转年初春都会出现手足干冷，皮肤皴裂的情况，市中医药研究院附属医院中医预防保健门诊韩旭副主任医师从中医调养的角度认为，预防和治疗秋冬手足冷皴裂，要以食疗补虚温阳为主，通常需要较长时间的调养，但要内服和外用相结合，他向读者介
    时间：2012-12-01  热度：162℃  
  • 多吃红薯可助女人美容养颜又延寿
    多吃红薯可助女人美容养颜又延寿
    红薯汤能减肥瘦身 粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。 红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的
    时间：2012-11-27  热度：83℃  
  • 黑木耳怎样吃可减肥瘦身？
    黑木耳怎样吃可减肥瘦身？
    一、素炒黑木耳 原料：水发木耳200g、红椒1/2根 减肥。 调味料：花椒适量、大料2个、酱油1匙、油1匙、姜2片、葱2小段(可不放) 。 做法：油热后放入姜及木耳，稍煸后加入酱油及适量的水，大火烧开，再放花椒、大料改小火炖约8分钟关火装盘即可。 二、黑木耳烧
    时间：2012-10-24  热度：69℃  
  • 108岁老太公开长寿秘诀 少食多睡
    108岁老太公开长寿秘诀 少食多睡
    10月3日一大早，住在凤城一路西铁小区的陈茂谦，就吩咐保姆给母亲孔庆龄换上一身喜庆的红衣，当天是她108岁的生日。一会儿娃们都来呢，给你过大寿。陈茂谦在母亲耳边大声说着，他也82岁了，耳朵也不太灵光。 10点刚过，儿孙们还没到，西铁社区主任郑爱萍带着
    时间：2012-10-19  热度：199℃  
  • 哪些食物可以帮助女人补血?
    哪些食物可以帮助女人补血?
    女人一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而在生理上常表现出有余于气，不足于血的特点，故有血是女人的本钱守得一份血，就留住一份青春之说。中医认为，有4种干果补血养生效果最好。 紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，
    时间：2012-08-20  热度：104℃  
  • 茉莉金桔饮怎么做?
    茉莉金桔饮怎么做?
    茉莉金桔饮的做法: 【用料】：茉莉花5克，金桔饼10克，粳米100克。 【制作】：将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再人金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。 【功效】：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功
    时间：2012-08-17  热度：163℃  
  • 茉莉银耳怎么做?
    茉莉银耳怎么做?
    茉莉银耳的做法: 【用料】：银耳25克，茉莉花24朵。 【制作】：将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净;锅中加清水、精盐、味精烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。 【功效】：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的
    时间：2012-08-17  热度：78℃  
  • 茉莉花糖饮怎么做?
    茉莉花糖饮怎么做?
    茉莉花糖饮的做法: 【用料】：茉莉花5克，白砂糖适量。 【制作】：将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好，去渣饮用。 【功效】：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，止痢解毒的功效，适用于胸胁疼痛，下痢腹痛，疮疡肿毒病症。
    时间：2012-08-17  热度：196℃  
  • 茉莉玫瑰粥怎么做?
    茉莉玫瑰粥怎么做?
    茉莉玫瑰粥的做法: 【用料】：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。 【制作】：将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。 【功效】：此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止
    时间：2012-08-17  热度：74℃  
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