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  • 西红柿和鸡蛋是营养最绝配哦!
    西红柿和鸡蛋是营养最绝配哦!
    西红柿和鸡蛋是营养最绝配哦!西红柿炒鸡蛋是家喻户晓的一道简单家常菜，它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例，具有健美抗衰老的作用，因此，西红柿与鸡蛋的的搭配从炒，变成了做汤，最后又和挂面一起组
    时间：2012-12-26  热度：82℃  
  • 这些菜肴最容易让你在餐桌上出丑
    这些菜肴最容易让你在餐桌上出丑
    现在我们每天能吃到的食物的种类是很多的，而且每到菜式都是特别的吸引人的，但是如果这次菜式你处理的不好，那么这些都是会成为你出丑的地方的，那么容易让你在餐桌上出丑的菜肴有哪些呢? 这些菜肴最容易让你在餐桌上出丑 牛扒 应从左往右吃。将牛扒切成小
    时间：2012-12-23  热度：84℃  
  • 女性多吃水果和蔬菜可以降低乳腺癌风险
    女性多吃水果和蔬菜可以降低乳腺癌风险
    根据美国国家癌症研究院期刊发表的文章表明，女性通过摄取丰富的胡萝卜素可以降低她们得乳腺癌的风险。胡萝卜素是一种微量元素，主要存在于红色、黄色和深色的果蔬中，如胡萝卜、甘薯、菠菜和羽衣甘蓝等。女性多吃水果和蔬菜可以降低乳腺癌风险。 当我们说某
    时间：2012-12-18  热度：87℃  
  • 黑色水果营养价值更高
    黑色水果营养价值更高
    水果颜色越深营养价值越高，黑色水果营养价值更高。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。 乌梅 乌梅含有丰富的维生素B2、
    时间：2012-12-15  热度：196℃  
  • 什锦豆腐怎么做?什锦豆腐的做法？
    什锦豆腐怎么做?什锦豆腐的做法？
    什锦豆腐怎么做?什锦豆腐的做法： 食材：南豆腐250克、香菇50克，玉米小半个，大葱、木耳、豌豆、胡萝卜少量，食盐、酱油、白砂糖、食用油、水淀粉适量 做法： 1、将买回的豆腐切成适宜厚度的片，剥少量玉米粒，将胡萝卜切片，香菇泡发后切片，泡香菇的水备
    时间：2012-12-14  热度：110℃  
  • 鱿鱼虽好 但并非人人都适合吃
    鱿鱼虽好 但并非人人都适合吃
    鱿鱼虽好，但并非人人都适合吃。鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造
    时间：2012-12-14  热度：131℃  
  • 蘑菇炒鱿鱼的做法大全
    蘑菇炒鱿鱼的做法大全
    蘑菇炒鱿鱼的做法大全。鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，可以有效治疗贫血。鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，所以工作劳累的朋友，可以适当多吃点鱿鱼。 购买鱿鱼时，注意
    时间：2012-12-14  热度：156℃  
  • 花生是长生果 适当食用好处多多
    花生是长生果 适当食用好处多多
    茉莉女性健康网提示： 一、花生是长生果，适当食用坚果有好处多多 花生虽然个头小，但作用很大，其不但能够熬汤，剁碎了做成甜点，还能够榨油，妙用颇多，因此受到人们的喜欢。中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽
    时间：2012-12-12  热度：97℃  
  • 冬季手脚冰凉怎么调理？吃海带
    冬季手脚冰凉怎么调理？吃海带
    冬季手脚冰凉怎么调理?吃海带。海带又叫做江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，海带富含铁、钙、碘等，具有很高的营养价值。中医认为，海带性寒味咸，生长在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。冬季天寒地坼，很多人会有手脚冰
    时间：2012-12-11  热度：84℃  
  • 研究称多吃粗粮有助于预防骨折
    研究称多吃粗粮有助于预防骨折
    研究称多吃粗粮有助于预防骨折。加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士，通过详细的饮食问卷，计算他们所吃食物的营养密度分数，当中营养密度高的饮食，包含丰富的蔬菜、水果、粗粮及豆类。 7年后，共有70名男性、372名女性
    时间：2012-12-11  热度：95℃  
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